시간이 모자란 게 아니다. 시간이 많다고 명작이 나오는 게 아니다. 집중하지 않는 것이다. 마음이 딴 곳에 있는 것이다. 애정이 부족한 것이다. 불꽃 같은 집중력이야말로 모든 것을 태우고 진정한 꽃을 피운다. 향이 진한 조화를 만든다. 성공하려면 집중해야 한다 집중하려면 제거해야 한다

 

투입한 시간보다 얼마나 집중, 몰입, 몰두하느냐가 성과를 만든다 완성된 작업물의 품질은 시간에 비례하지 않는다. 비근한 예로 영재는 체계적이며 집중적인 교육의 산물이다. 강한 집념, 깊은 생각, 반복된 시도 속에서 무의식이 작용한다.

 

2014년 3월 18일 '생각나는 대로 쓰기'를 익히자, 김명환http://premium.chosun.com/site/data/html_dir/2014/03/17/2014031703500.html
표현력이나 필력은 시간을 끈다고 더 뛰어나게 발휘되는 것은 아닙니다. 문제는 집중력입니다.

 

2016년 3월 1일 하루가 달라지는 오후의 집중력(なぜ、一流の人は「集中力」が１日中?くのか?), 나구모 요시노리(南雲吉則) http://app.ac/JtwYmaM13
책상 위에 100개의 일이 있든, 머릿속에 10가지 번뇌가 있든 지금 열중해야 할 것은 눈앞의 한 가지 일이다.

 

2023년 3월 5일 김창원 https://www.venturesquare.net/43271

Marc Andreessen
대부분의 사람들은 해야 할 100가지 일에 신경쓰는 경향이 있고, 그러다보니 정작 가장 중요한 일들은 이루어내지 못하는 경우가 많다. 그래서 나는 꼭 해야 하는 3~5가지의 일들에 정말 집중하려고 노력한다. 나머지 회사의 성공에 궁극적으로 기여하지 못하는 중요하지 않은 97가지 다른 일들 때문에 그러한 중요한 일들이 방해받지 않도록 노력한다.(Most people tend to focus on the 100 things they should do, which can be overwhelming and result in the failure to actually accomplishing anything of importance. I try to focus on the three to five things I absolutely have to do. I don't get distracted by those ninety-seven other unimportant things that don't ultimately contribute to my success or the success of my company.)

 

집중력을 향상하는 방법

• 정신적 보상 체계: 성취감을 고취시키는 요소를 찾아내어 활용한다.

• 명확한 데드라인: 뚜렷한 목표 의식을 갖는다. 

• 좋은 컨디션: 충분한 잠, 균형잡인 영양 공급, 적절한 운동으로 최상의 몸 상태를 유지한다.

• 스트레스 관리: 판단력 저하, 부정적인 사고, 충동적인 행동을 방지한다.

 

2016년 1월 5일 저서 딥 워크(Deep Work): 강렬한 몰입, 최고의 성과 일과 삶의 균형을 잡는 스마트한 업무법, 칼 뉴포트(Cal Newport) http://app.ac/TE6lidS83

 

2019년 3월 1일 인스타 브레인(SKÄRMHJÄRNAN, SCREEN BRAIN): 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법, 안데르스 한센(Anders Hansen) https://app.ac/v3raBnJ53

 

2022년 10월 1일 브레인 포그: 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법(Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel), 미국 임상심리학자 질 P. 웨버(Jill P. Weber) http://app.ac/zACHIP573

 

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2013년 2월 12일 How CEOs Stay So Productive, GRACE NASRI https://www.fastcompany.com/3005724/7-industry-leaders-share-their-productivity-secrets