관계성
2024년 04월 29일

자기 중심적이며, 남들과 비교한다. 우리는 무엇에 대해 이러저러하다고 생각한다. 하지만 그것은 틀린 경우가 매우 많다. 왜냐하면 인간은 자기에게 유리한대로 사실을 조합해서 자기 편한대로 생각해버리기 때문이다. 모든 사람들은 자기 중심적이다. 이를테면 현재 자기를 기준으로 상황이 다른 과거를 평가한다. 잘 알지도 못하면서 자기 문화권을 기준으로 다른 문화권을 평가한다.


자기 자신을 과대평가한다

양화? 악화
자기 객관화 결여 능력 과신 비교 우위 보상 요구

나만 옳다.

나는 다르다.

나는 대단하다.
나는 특별하다.

나는 소중하다.

나는 건강하다.

나는 잘못한 게 없다.

나는 괜찮은 사람이다.

이만하면 괜찮은 외모다.

나는 잘 났다.

마음 먹으면 잘 할 수 있다.

나도 성공할 수 있다.

나도 부자가 될 수 있다.

닥치면 금방 할 수 있다.

나는 남들보다 낫다.
내가 하면 잘 할 수 있다.
남들이 모르는 걸 안다.

내가 하는 행동은 정당하다.

나라면 안 속는다.

남들이 사람 보는 눈이 없다.

다 내 덕이다.

나는 존중받아야 한다.
나는 인정받아야 한다.

나는 무시당해서는 안 된다.

나는 대우받을 자격이 있다.
나는 사랑받을 만 하다.

나의 능력에 비해 월급이 작다.

내가 없으면 가정/회사가 무너진다.

나는 못났다.
다 나를 싫어한다.
아무도 나한테 관심이 없다.
나는 살 가치가 없다.

 

자신을 사회적으로 선망하는/바람직한 방향으로 생각한다

그렇게 설문조사(MBTI 등)에 임한다.

양화? 악화

나는 착하다.
나는 똑똑하다.

나는 합리적이다.

나는 정의롭다.

나는 깨어 있다.
돈을 조금 썼다.
돈 욕심 없다.
아직 젊다.

나는 바쁘다.

나는 최선을 다했다.

나는 열심히 살

나만 이 모양 이꼴이다.

나만 가난하다.

이번 생은 망했다.

나만 힘들다.
내가 못생겨서 이성이 안 생긴다.


자기한테 유리한 방향으로 생각한다

착한 사람은 복을 받는다.
노력하면 성공한다.
시간이 많다.
미래는 좋아질 것이다.
젊음은 영원하다.

나의 고통이 가장 크다.

삭제하시겠습니까?
취소
사진 및 파일 첨부

여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요.

파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)

0개 첨부 됨 ( / )
취소
삭제하시겠습니까?
취소