정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 젊은 세대가 부모 세대보다 신체 노화 정도가 빨리 진행되고 있다고 주장한다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 대장암 등 나이 들어서 걸리는 병이 요즘에는 젊은 층에서 걸린다. 과거와는 살아가는 환경이 변했기 때문이다. 장수가 당연 시 되면서 일찍부터 건강 관리를 하는 젊은 사람이 많아진다. 병에 안 걸리게 관리하고, 병에 걸려도 적극적으로 치료한다.
정희원의 저속노화 https://www.youtube.com/@slow_doctor
2023년 1월 26일 한국 노년기 건강 관리 정책의 문제점과 대안, 정희원 https://www.joongang.co.kr/article/25136282
2023년 12월 25일 느리게 나이 드는 습관 - 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법, 정희원 http://app.ac/Kj67l6a13
2024년 7월 26일 저속노화 식사법 - 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명, 정희원 http://app.ac/0Eroq6S83
2025년 6월 10일 최초 공개, 저속노화 관찰카메라, 슬슬: Slou Life https://youtu.be/4wHlqVKTrCE
빨리 늙는 가속 노화를 저지하는 저속 노화
가속 노화의 원인
긴 출퇴근 시간
불안정한 경력(커리어)
재정 악화
거주지 불안
중독성을 높이는 플랫폼 경제 이용(유투브·넷플릭스·틱톡 등)
수면 부족(사회관계망 서비스, 쇼핑)
만성적인 스트레스
업무 고도화(디지털화)
메신저와 전자우편 교류
서구화된 식습관
가공식품이나 초가공 식품(과자, 소시지 등) 섭취
과도한 당분 섭취
인스턴트 음식(햄버거, 피자 등)
높은 염도
가속 노화하는 환경
휴대전화: 시력 저하
만성 스트레스: 경쟁 사회
도파민 과다: 사회관계망 서비스
비만율 증가: 먹방(먹는 방송)의 인기
자극적인 음식: 맵고 짠 음식 챌린지
당류 섭취: 후식(디저트) 인기, 당을 보충한다는 유행어
젊은층의 질병 증가
고혈압
뇌혈관 질환 https://www.chosun.com/medical/2023/09/18/JV3ATSWPL5EWBC2UTXAL7TP46Q
당뇨병
대장암 https://kormedi.com/2746632
비만
염증성장질환: 궤양성 대장염, 크론병 https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=73873
허혈성심장질환: 협심증>만성허헐심장병>심근경색 https://www.doctorsnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=151987
2025년 3월 24일 땅꺼짐(싱크홀, Sinkhole)으로 민간인 사망 사고
무분별한 지하 개발과 함께 땅꺼짐 사고 발생 빈도가 늘어 나는 가운데, 민간인이 사망한다. 2025년 10월 25일 싱크홀 지도 만들며 알게 된 것들 https://www.sisain.co.kr/news/articleView.html?idxno=56577
전 세계적으로 호흡기 전염병이 창궐한다. 2022년~2024년 전 세계 선거에서 현직 정치인 약 70% 패배 3년 여의 코로나 대유행 기간 2020년 1월 20일 한국 코로나19 감염자 발생 2020년 3월 9일 마스크 대란으로 마스...
지진 피해가 큰 이유 아프리카판, 아라비아판, 아나톨리아판, 유라시아판이 겹치는 지진 다발 지역이다. 북부에 비해 지진 발생 빈도가 낮은 남동부 지역이라 지진 대비가 부족했다. 오랫 동안 지진이 없어서 에너지...
2023년 12월 25일 가속 노화(Accelerated Aging), 저속 노화(Slow Aging)
정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 젊은 세대가 부모 세대보다 신체 노화 정도가 빨리 진행되고 있다고 주장한다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 대장암 등 나이 들어서 걸리는 병이 요즘에는 젊은 층에서 걸린다. 과거와...
2022년 10월 20일 기후 위기로 인해 장마라는 전통적 표현의 수명이 다해 '한국형 우기'로 변경을 검토해야 한다, 기상청 2022년 장마 백서 https://www.korea.kr/archive/expDocView.do?docId=40180 https://data.km...
정부 수립 72년 만에 인구 감소가 시작된다. 1949년 인구 통계 집계 시작 2019년 합계출산율 0.92명 https://www.yna.co.kr/view/AKR20200826060600002 2021년 인구주택총조사 인구 부문 집계 결과, 통계청 https://w...
2021년 5월 2일 사유리와 젠: 자발적 비혼모, 비혼 출산
아기는 원하지만 남편은 사절합니다 여자 입장에서 남편과 시댁은 싫은데, 아이는 기르고 싶다. 과거에는 결혼하지 않은 채 아이를 낳으면 미혼모라고 하여 안 좋게 보는 시선이 있었는데, 저출산 시대에 정자은행을 ...
2021년 2월 26일 코로나19 바이러스 백신 접종 시작
각국에서 백신 확보 비상이 걸리며, 안전성 논란이 있었으나 집단 면역을 위해 노약자부터 접종을 시작한다. 예상보다 빠르게 백신을 개발해 많은 사람을 살리고, 조기에 사태가 진정된다. 그러나 부작용을 우려하며 ...
2020년 3월 11일~2023년 5월 5일 코로나 대유행(팬데믹)/2020년 3월 18일 사회적 거리두기
2019년 말에 중국 우한에서 시작한 코로나 19 바이러스가 전세계로 퍼져 수많은 사람이 죽는다. 한국에서 첫 번째 코로나19 감염자가 발생한 후 동선을 공개하며 주의를 당부한다. 코로나 대유행 기간 동안 각종 스트...