불행의 둠(Doom)과 화면을 움직이는 스크롤링(Scrolling)의 합성어다. 불행하고 암울한, 부정적인 내용의 콘텐츠를 탐독하는 현상을 가리킨다. 코로나 대유행 시기에 등장한 말이다. 미지의 질병에 대한 두려움과 함께 사회적 거리두기로 강제로 집에 머무는 시간이 길어지면서 불만이 고조되어 나타난 행동양식이다.
미래가 불확실하면 부정적인 정보에 민감하게 반응하는데, 이것이 더욱 정신 건강을 악화시킨다. 계속 악플을 쓰거나 둠 스크롤링에 빠졌다면 자신의 정신 건강을 돌볼 필요가 있다.
둠스크롤링, 둠서핑의 원인과 결과
| 부정적인 심리 | 부정적인 행동 양상 | |
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스트레스를 받는다. 현재에 불만이 가득하다. 불안하다. 끊임 없이 걱정한다. 과거를 후회한다. |
현실에 집중하지 못한다. 부정적인 글을 자주 본다. |
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| 스트레스의 내적 발산 | 스트레스의 외적 발산 | 부정적인 현실 도피 |
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우울하다. 혼자서 울 때도 있다. 가슴이 답답하다. 무시 받고 있는 것 같다. 내가 무가치하게 느껴진다. |
참을 수 없는 화를 풀어야겠다. 부모를, 상사를, 시대를 원망한다. 남을 말로나 물리적으로 해친다. |
현실과 무관한 쾌락만 쫓아 돈과 시간을 쓴다. |
질문.망무새(망했다고 말하는 앵무새), 다크 투어(어두운 역사를 찾아가는 여행), 불행 포르노 모두 둠 스크롤링의 일종일까?
2020년 8월 11일 당신이 부정적인 정보에 끌리는 이유, 프롤로그 이민정 http://www.prolog.kr/news/articleView.html?idxno=512
2020년 뉴욕 타임스, 파이낸셜 타임스 올해의 단어 http://www.oknews.news/news/articleView.html?idxno=622
2021년 4월 14일 What is ‘Doomscrolling?’ Why do we do it, and How can we stop?, Jane Kelly https://news.virginia.edu/content/what-doomscrolling-why-do-we-do-it-and-how-can-we-stop
| 분류 | 제목 | 날짜 |
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| 부정적인 내용만 보는 둠스크롤링(Doomscrolling), 둠서핑(Doomsurfing) | 2021년 01월 18일 |
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