기원전 600년 인도 요가(Yoga), 타이티리아-우파니샤드(Taityria-upanisad) 기록

https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0039291

독일 필라테스(Pilates)
1914년 독일 요셉 필라테스(Joseph Pilates)

2019년 호주 멜버른 스트롱 필라테스(STRONG Pilates) https://strongpilates.com.au 로잉+바이크
2025년 5월 30일 캐나다 벤쿠버 STRONG Pilates Rowformer studio https://strongpilates.ca/location/coal-harbour

미국 에어로빅(Aerobics)

1960년 케네스 쿠퍼(Kenneth Cooper)의 에어로빅 이론

1972년 재키 소련슨(Jacki Sorensen) 개발

1980년대 확산

1995년 3월 10일 신디크로포드 에어로빅 https://plus.hankyung.com/apps/newsinside.view?aid=1995041600021&category=&sns=y